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台東快樂海民宿 (Happy Hi B&B) 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 台東快樂海民宿 (Happy Hi B&B) 」這間，價格還挺不錯～
好康偷偷說
▲ 台東快樂海民宿 (Happy Hi B&B) 的實景照片送禮
之所以訂房首選是HOTELS.COMPTT原因有二：
1.訂十次送一晚
這個算是hotels的常駐活動！累積10晚 即可獲得免費住宿1晚！(無使用優惠碼即可累積)
如果找不到優惠碼的話
直接下訂就對了！
這樣就等於10%的優惠！
比一般使用優惠碼的情況還省！
對於常出遊的朋友相當適用！
也不用花時間找優惠碼！
2.訂貴退價差
有關於訂房，我個人建議是
決定哪家以後快點下訂！
像這次的話上網找了一下 台東快樂海民宿 (Happy Hi B&B) 的評價還不差～
就儘快衝下去！以免到時候訂不到就哭哭了(尤其是旅遊旺季更要注意)
而且在HOTELS.COM訂的話訂貴了還能退價差！沒在怕的！（這點超棒！）
台東快樂海民宿 (Happy Hi B&B) 的住宿環境在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看！
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台東快樂海民宿 (Happy Hi B&B)
關於台東快樂海民宿
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
可使用語言
中文
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 08:00 PM
最早可辦理退房的時間: 07:00 AM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
住宿概況
當地稅籍編號: 868
客房總數: 5
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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長時間低頭滑平板、玩手機，緊盯3C產品螢幕，小心肩頸痠痛、椎間盤突出，北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政警告，春節年假期間，不要過度使用3C產品，否則恐因姿勢不良，危及健康。
羅文政表示，門診發現，椎間盤突出患者有年輕化趨勢，一開始多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，時常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才發現椎間盤突出。
43歲吳先生因工作需要，必須緊盯電腦螢幕，去年10月，雙下肢發麻，1個月內跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查結果正常。隔月麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛，導致晚上睡不著。
吳先生轉赴北醫附醫神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5到6節椎間盤突出，醫師建議開刀治療，並提醒他容易跌倒。沒想到就醫隔天傍晚，他即因雙腳無力走路不穩，重摔一跤，緊急送醫，開刀治療。
羅文政指出，輕微椎間盤突出，透過藥物及復健治療即可改善，但如果已經影響肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，否則將有癱瘓風險。
羅文政表示，許多上班族工作時，頭部與頸部維持同一姿勢，有人整天盯著電腦，下班也緊盯手機或電腦，頸椎無時無刻支撐頭部重量，加上長時間姿勢不良、固定姿勢，就可能引發頸椎病變、椎間盤突出。
羅文政建議，應避免長時間使用3C產品，每隔1個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作，適度舒緩肩頸的壓力。例如，坐在椅子上，脖子後仰，靠向椅背，並往右、往左伸展各10秒鐘。脖子後仰，雙手垂下，並放至椅背後，兩手手指交扣，雙手盡量向後伸展，維持10秒鐘。
羅文政提醒，若頸部劇烈疼痛，且痛感蔓延到雙肩或肩胛骨、或雙下肢發麻，應盡快就醫。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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日前終於宣布即將回歸的「預言女團」Girl’s Day，於昨（14）日公布拍攝MV的花絮照，團員都穿著銀色打歌服，姣好身材藏不住，照片一出立即引起粉絲熱議。
在2015年發行專輯後便無回歸消息的Girl’s Day，於日前所屬的經紀公司終於宣布時隔1年9個月將回歸樂壇，馬上引起歌迷熱烈討論。而昨日，Girl’s Day所屬的經紀公司在社群媒體貼出拍攝MV的花絮照片，只見4位團員染著最近當紅的亞麻系列髮色，身穿銀色洋裝，兼具氣質與美豔，讓看到的歌迷超激動，也更加期待新曲的MV發布。
▲Girl's Day拍攝MV的花絮照曝光，身上的銀色洋裝成為焦點。（圖／翻攝自Girl's Day官方推特，2017.03.15）
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